28 maja w Lubiatowie startuje kolejna edycja „Nadbałtyckiego Marszu Nordic Walking”. Może w nim uczestniczyć każdy, bez względu na wiek!
Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia. Nordic Walking jest sportem, który mobilizuje naprawdę wiele mięśni – nie tylko nogi, lecz także barki, biodra i głębokie mięśnie tułowia, odciąża też stawy i kręgosłup. Podczas nordyckiego spaceru można spalić od 400 do 500 kalorii na godzinę, a niekiedy nawet więcej! Odpowiednio wykonany „spacer z kijkami”, najlepiej pod okiem instruktora, wydaję się być najbardziej optymalną formą aktywności dla seniorów i jednocześnie bardzo atrakcyjną dla osób młodszych i dzieci.
Na uczestników będą czekały pakiety startowe, w których nie zabraknie miłych niespodzianek. Na mecie każdy będzie mógł posilić się zdrowymi, lokalnymi przekąskami.
Aby wziąć udział w wydarzeniu wystarczy zapisać się na stronie:
elektronicznezapisy.pl/event/6990 lub zgłosić się w biurze zawodów w dniu marszu tuż przed startem. Więcej szczegółów mozna znaleźć na profilu facebookowym Stowarzyszenia Carpe Diem Semper.
– Zachęcam wszystkich do udziału w wydarzeniu. Widzimy się w sobotę 28 maja w Lubiatowie przy wejściu na plażę nr 44. Startujemy o godzinie 10.00. Do zobaczenia! – zaprasza Malwina Wypych, instruktor Nordic Walking.
Dodatkowych informacji udziela Piotr Zarzeczny – przedstawiciel Stowarzyszenia „Carpe Diem Semper” pod nr tel. 601 342 074.