W kręgu zdrowia

Miejska Biblioteka Publiczna w Wejherowie zaprasza 19 września o godz. 17.00 na kolejne spotkanie w ramach cyklu „W kręgu zdrowia i urody”.

Gościem biblioteki i jej czytelników będzie trener personalny – Katarzyna Szymańska (Ćwicz z Kasią), a tematem spotkania będzie aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie.
W programie znajdzie się nie tylko wykład pt. „Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie”, ale również 10-minutowy trening nastawieniem na całe ciało. Zaplanowano również prezentację ćwiczeń na kręgosłup oraz analizę składu ciała
Biblioteka zaprasza do swojej siedziby przy ul. Kaszubskiej 14 w Wejherowie.