Policja apeluje

Liczne utonięcia, do których doszło tego lata, m.in. śmierć dzieci w morskich falach, pokazują, że bezpieczeństwo nasze i naszych dzieci nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych. Kąpiel w miejscach niestrzeżonych lub w czasie, kiedy wywieszona jest czerwona flaga, a także kąpiel po spożyciu alkoholu, to główne przyczyny utonięć.
Policja przypomina najważniejsze zasady, dotyczące bezpieczeństwa nad wodą:
– korzystamy z kąpielisk tylko w miejscach do tego wyznaczonych i nadzorowanych przez osoby do tego uprawnione, stosujmy się do poleceń ratowników;
– nie wchodzimy do wody po spożyciu alkoholu – najczęściej toną osoby nietrzeźwe;
– nie kąpiemy się zaraz po jedzeniu – powinno się odczekać przynajmniej godzinę;
– nie wchodzimy do wody zaraz po opalaniu się na słońcu – może to grozić szokiem termicznym;
– po wejściu do wody najpierw schładzamy ciało – zwłaszcza okolice serca, karku oraz twarzy;
– nad bezpieczeństwem kąpiących się dzieci zawsze musi czuwać ktoś dorosły;
– nie próbujmy przepływać jeziora czy wypływać na otwarty akwen bez asekuracji;
– nie skaczemy do wody z dużej wysokości – takie skoki mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa;
– dzieci i osoby dorosłe, które korzystają ze sprzętów pływających, powinny mieć na sobie kapok;
– podczas skurczu mięśni nie wpadajmy w panikę. Kiedy coś takiego nam się przydarzy starajmy się wezwać pomoc. Jeśli w pobliżu nie ma nikogo, należy położyć się na plecach, spokojnie oddychać, zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie, wyprostować nogę w kolanie i starać się dopłynąć powoli do brzegu.